Vitamin B12 Überdosierung – klingt erstmal unspektakulär, oder? Aber dieses kleine Power-Vitamin spielt eine Riesenrolle in unserem Körper. Ohne es läuft bei Zellteilung, Blutbildung und Nervenfunktion so gut wie gar nichts. Doch wie ist das eigentlich: Kann man davon zu viel bekommen? Genau das klären wir hier – ehrlich, verständlich und mit vielen nützlichen Tipps … Weiterlesen
Wie gesund sind deine Knochen? Hast du dich jemals mit dieser Frage auseinandergesetzt? Vermutlich nicht – kaum jemand denkt an seine Knochen. Doch gerade in diesem Punkt könnte ein Umdenken weiterhelfen. In diesem Artikel erkläre ich dir, was Osteoporose ist, wie sie entsteht und mit welchen Mitteln du deine Knochen stark und gesund halten kannst. … Weiterlesen
Hast du öfter mal Bauchgrummeln, fühlst dich schlapp oder kämpfst mit Hautproblemen? Vielleicht ist dein Darm der Übeltäter. Zwar klingt das Leaky Gut Syndrom – oder auch „der löchrige Darm“ – wie eine Erfindung der Werbebranche, jedoch kann diese Verdauungsstörung durchaus in der Realität vorkommen. In dem nachfolgenden Beitrag erkläre ich dir, was hinter dem … Weiterlesen
Kämpfst du Monat für Monat gegen Schmerzen an, die niemand so recht erklären kann? Dann lass uns reden. Endometriose betrifft Millionen von Frauen, bleibt aber oft unbemerkt – und das muss sich ändern. Hier findest du Antworten, die dir wirklich weiterhelfen: Was steckt hinter dieser Krankheit? Welche Symptome deuten darauf hin? Und vor allem: Wie … Weiterlesen
Wie wäre es, wenn Sie endlich die Kontrolle über Ihre Neurodermitis gewinnen könnten? In diesem Artikel erfahren Sie, was hinter der Erkrankung steckt, welche Auslöser Sie vermeiden sollten und wie Sie Ihre Haut optimal pflegen können. Dazu gibt es spannende Studien, praktische Tipps und echte Hilfen für den Alltag. Nehmen Sie Ihre Hautgesundheit selbst in … Weiterlesen
Haben Sie schon mal ein komisches Spannungsgefühl in der Kniekehle gespürt oder dort eine kleine Beule entdeckt? Dann sind Sie hier genau richtig! In diesem Artikel erfahren Sie alles über die Bakerzyste – was sie ist, wie sie entsteht und, am wichtigsten, was Sie dagegen tun können. Lesen Sie weiter, und wir bringen Licht ins … Weiterlesen
Was tun, wenn der Stress auf den Magen schlägt? In diesem Artikel erfahren Sie, warum Magenschmerzen Stress bedingt sind, welche Soforthilfen helfen und wie Sie langfristig Ihre Lebensqualität steigern können. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie Sie mit bewährten Methoden und Tipps den Magen beruhigen und Ihr Wohlbefinden verbessern können. Magenschmerzen Stress, die Verbindung. Wussten … Weiterlesen
Magenschmerzen, diese kleinen Störenfriede, können uns ganz schön aus dem Gleichgewicht bringen. Manchmal kommen sie wie aus dem Nichts, manchmal nach einem üppigen Essen oder in besonders stressigen Phasen. Aber keine Panik: In den meisten Fällen sind sie harmlos – und wir können eine Menge tun, um sie zu lindern oder gar zu vermeiden. In … Weiterlesen
Haben Sie auch manchmal das Gefühl, als hätten Sie einen Ballon im Bauch, der kurz vorm Platzen steht? In diesem Artikel erfahren Sie, warum ein Blähbauch (Meteorismus) entsteht, wie Sie ihn effektiv loswerden und wie Sie zukünftig vorbeugen können – inklusive wissenschaftlicher Studien, praktischer Tipps und spannender Fakten. Was ist Meteorismus? Meteorismus klingt kompliziert, beschreibt … Weiterlesen
Bauchschmerzen, Blähungen und ständige Magenprobleme? Wenn dir das bekannt vorkommt, könnte es sich um das Reizdarmsyndrom (RDS) handeln. In diesem Artikel erfährst du alles, was du über diese oft missverstandene Erkrankung wissen musst – von den Ursachen und Symptomen bis hin zu den besten Tipps und Behandlungsansätzen, die wirklich helfen. Was ist das Reizdarmsyndrom? Das … Weiterlesen