Leon Slawa Weis 
Hast du dich in letzter Zeit schlapp, müde oder irgendwie „unfit“ gefühlt? Vielleicht stecken deine Knochen oder Muskeln dahinter – und das könnte mit Vitamin D Mangel Symptomen zusammenhängen. In diesem Artikel erfährst du, warum dieses kleine, aber mächtige Vitamin so wichtig ist, wie ein Mangel entsteht und vor allem: Was du dagegen tun kannst. … Weiterlesen
„Vitamin C ist wichtig!“ – Das hat wahrscheinlich jeder schon mal gehört. Aber warum eigentlich? Wofür ist Vitamin C gut? In diesem Artikel erfährst du alles: Was Vitamin C in deinem Körper bewirkt, wie viel du wirklich brauchst und warum es mehr ist als nur ein Erkältungs-Helfer. Vitamin C – Der Superheld deines Körpers Stell … Weiterlesen
Wie gesund sind deine Knochen? Hast du dich jemals mit dieser Frage auseinandergesetzt? Vermutlich nicht – kaum jemand denkt an seine Knochen. Doch gerade in diesem Punkt könnte ein Umdenken weiterhelfen. In diesem Artikel erkläre ich dir, was Osteoporose ist, wie sie entsteht und mit welchen Mitteln du deine Knochen stark und gesund halten kannst. … Weiterlesen
Hast du öfter mal Bauchgrummeln, fühlst dich schlapp oder kämpfst mit Hautproblemen? Vielleicht ist dein Darm der Übeltäter. Zwar klingt das Leaky Gut Syndrom – oder auch „der löchrige Darm“ – wie eine Erfindung der Werbebranche, jedoch kann diese Verdauungsstörung durchaus in der Realität vorkommen. In dem nachfolgenden Beitrag erkläre ich dir, was hinter dem … Weiterlesen
Magenschmerzen, diese kleinen Störenfriede, können uns ganz schön aus dem Gleichgewicht bringen. Manchmal kommen sie wie aus dem Nichts, manchmal nach einem üppigen Essen oder in besonders stressigen Phasen. Aber keine Panik: In den meisten Fällen sind sie harmlos – und wir können eine Menge tun, um sie zu lindern oder gar zu vermeiden. In … Weiterlesen
Haben Sie das Gefühl, dass Ihr Darm ein Eigenleben entwickelt? Unkontrollierbare Bauchschmerzen, Luft im Bauch oder mal breiiger, mal harter und zuweilen länger anhaltender Durchfall wechseln sich ab? Das klingt nach typischen Reizdarm Symptomen. Aber keine Sorge, hier finden Sie nicht nur Antworten, sondern auch jede Menge Tipps, um Ihren Darm wieder auf Vordermann zu … Weiterlesen